تعرف حرقة المعدة أو حرقة الفؤاد بأنها شعور بالحرقة داخل منطقة الصدر ويمتد حتى الوصول إلى الحلق، ويصاحبها الشعور بمذاق مر أو مذاق حامض في منطقة الحلق، وقد يستمر شعورك بهذه الحالة من دقائق إلى ساعات ويمكن ايضا أن تسوء الحالة بعد تناولك الطعام، وتحدث تلك الحالة المرضية بسبب ارتجاع الأحماض من المعدة إلى المريء، لذلك نتج اسم حرقة الفؤاد الذي يطلق على هذه الحالة ولا علاقة له بالقلب، وتعرف أيضا حموضة المعدة بأنها تعد العرض الأساسي للاصابة بمرض الارتجاع المعدي المريئي، ولكن يمكن ان يخطئ العديد من الأشخاص باعتبارهم ان حموضة المعدة مرادفاً للاصابة بهذا المرض، ولكن في الحقيقة تعتبر حموضة المعدة بأنها تحدث نتيجة للعديد من الأسباب الغير مرتبطة بالارتجاع المعدي المريئي، وقد يصاب الشخص المريض بالارتجاع المعدي المريئي دون أن يعاني من حرقة المعدة، وهناك تعريف أكثر شيوعاً لحرقة المعدة وهو الشعور بحرقة المعدة أو الشعور بارتجاع الحمض مرة واحدة في الأسبوع كحد أدنى، وينصح الأشخاص المصابون الذين يعانون من حرقة المعدة بشكل دائما الذهاب الى الطبيب المختص بأمراض الجهاز الهضمي ليقوم إجراء عدة فحوصات وبعض الاختبارات ولمعرفة المزيد عن الاصابة بحرقة المعدة تابع هذة المقال..
أسباب الإصابة بحرقة المعدة
هناك عدة أسباب للإصابة بحرقة المعدة ولكن السبب الرئيسى هو اضطراب العضلة الحلقية الشكل فى منطقة فصل المريء عن المعدة، والتي تسمى العضلة العاصرة السفلية للمريء حيث أنها تتحكم هذه العضلة فى دخول الطعام إلى المعدة وتقوم بمنع ارتداده إلى المريء، ويحدث ذلك عن طريق ارتخائها عندما ينتقل الطعام من المريء إلى المعدة، ثم يشعر المريض بحموضة المعدة عند ضعف هذه العضلة.
نمطك الغذائي:
شرب الكحوليات وشرب الأحماض والمشروبات الغازية، وتناول الكافيين.
تناول الطعام قبل النوم مباشرتا.
تناول البصل أو الثوم أو النعناع وتناول الشوكولاتة وتناول الطماطم ومنتجاتها وتناول الأطعمة المليئة
بالتوابل.
النمط الحياتي:
التوتر.
مرض السمنة.
ارتداء ملابس ضيقة.
ممارسة التمارين الرياضية الشاقة.
التدخين.
عوامل الإصابة الطبيعية:
الحمل.
الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي.
الإصابة بمرض فتق الحجاب أو فتق الفرجة الحجابية.
أعراض حرقة المعدة
هناك بعض الأعراض التى سنتعرف عليها لمعرفة الاصابة بحرقة المعدة وهى:
الإصابة بألم حارق في منطقة منتصف الصدر ويمكن ان يرتفع هذا الألم في بعض الحالات ليصل إلى منطقة الفك.
الإصابة بآلام يشبه عسر الهضم.
إصابتك بشعور مذاق غير مستساغ في منطقة الفم.
وهناك بعض الأعراض التى تعتبر أكثر خطورة من الأعراض السابقة مثل:
ألم البطن.
أمراض القلب.
القرحة الهضمية.
أمراض المرارة.
تمزق المريء.
التهاب المعدة.
النزيف عن طريق التقيؤ الدموي أو ظهور الدم مع البراز، ويمكن أن يسبب هذا النزيف مشاكل صحية خطيرة جدا.
علاج حرقة المعدة
مضادات الحموضة: ولا تحتاج لوصف طبيب.
مضاد مستقبلات الهستامين: تحتاج إلى وقت حتى يتم ظهور مفعولها على المريض.
مثبطات مضخة البروتون: تقوم بتقليل أحماض المعدة مثل “أوميبرازول ، ولانزوبرازول”.
ميتوكلوبراميد: يخفف من ارتجاع أحماض المعدة.
نصائح لتجنب إصابتك بحرق المعدة
تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من تناول وجبة كبيرة واحدة قبل النوم.
اتباع نظام صحي وتقليل كميات الدهون فى نظامك الغذائى المحدد.
تجنب الذهاب الى النوم مباشرة بعد تناول الطعام عليك الانتظار لمدة ثلاث ساعات قبل الذهاب الى النوم.
اجلس بوضعية مستقيمة أثناء تناول الوجبات.
تجنب ممارسة رفع الأحمال الثقيلة.
تقليل الوزن في حال اصابتك بحموضة المعدة.
تجنب التدخين.
تجنب ارتداء ملابس ضيقة.
عليك رفع الجزء العلوي من الجسم عند الذهاب الى النوم وذلك عن طريق رفع الجزء العلوي من سريرك.
