تعتبر الاضطرابات النفسية نمط سلوكي وسيكولوجي ونفسي وسلوكي وتصيبه نتيجة شعوره بالضيق أو العجز، حيث تعتبر هذه الاضطرابات النفسية نمو غير طبيعي في القدرات العقلية، ويعتقد بأنها تحدث نتيجة ظهور بعض المشاكل في الدماغ، بسبب التفاعل المعقد الذي يحدث بين العوامل الوراثية والتجارب الحياتية التي يمر بها المصابين، وتشير الاضطرابات النفسية التي تؤثر على مزاجك و تفكيرك وسلوكك، وتشمل أمثلة الاضطراب النفسى الاكتئاب واضطرابات القلق والفصام واضطرابات الأكل والسلوكيات المسببة للإدمان وتنقسم الاضطرابات النفسية الى قسمين:
اضطرابات نفسية عصبية: وهي اضطرابات تحدث في شخصية الشخص المصاب، وتظهر على هيئة أعراض جسدية ونفسية مختلفة مثل التردد المفرط والخوف والقلق والوسواس والتعرض للأفكار السلبية، والشكوك الوهمية، ومن أعراض هذه الاضطرابات النفسية والعصبية حدوث شعور الشخص المصاب بشلل في أحد أعضاء الجسم كاليد والساق وفقدان حاسة من حواس المريض كالسمع والبصر دون أن يكون هناك سبب عضوي واضح، مثل الوسواس القهري وحالات الهستيريا.
اضطرابات نفسية ذهنية: وهي اضطرابات خطيرة تحدث في شخصية المريض بأكملها وتتمثل في حدوث خلل شديد في التفكير والقدرة العقلية الطبيعية، مع عدم القدرة على إدراك الواقع بشكل صحيح التى يسبب مشاكل في حياة المصاب من الناحية الاجتماعية والأسرية والمهنية.
أسباب حدوث الاضطرابات النفسية
العوامل الوراثية: أثبتت الدراسات أن هناك رابط جينياً في حدوث أمراض الفصام واضطرابات المزاج، وأمراض الوسواس القهري وأمراض إدمان الكحوليات، تتزايد احتمالية الإصابة بمثل هذه الأمراض في حالة وجود أحد الأقارب من الدرجة الأولى للمريض ممن عانى من أحد هذه المشاكل.
العوامل العضوية: اصابة المريض بمشاكل في الدماغ فمن المعروف أن المخ هو مركز عمل جسم الإنسان، وهو المسؤول عن سلوك المريض وتفكيره وذاكرته وذكائه ومشاعره، وقد يحدث خلل في المخ نتيجة حادث معين قبل الولادة، أو نتيجة التعرض لمشاكل في مرحلة الطفولة المبكرة لدى المريض.
العوامل النفسية: تؤثر العوامل النفسية على الشخص لآخر حياته، بحيث يكون للأب أو الأم أو الأخوات أو الأصدقاء تأثير مباشر على نفسية الطفل، ومن الأمثلة على ذلك الاضطراب النفسي، والذي يعتبر خلل في تقدير الإنسان لذاته، حيث تؤثر هذه المشكلة على إدراك المرضى للواقع وتحكم المصاب في غرائزه، وينتج هذا المرض عادة بسبب وجود اضطراب في العلاقة بين الطفل والأم منذ الولادة، بالإضافة إلى بعض المشاكل الأسرية مثل: إدمان الكحول وكذلك المخدرات.
العوامل الجسمانية: تنتج بسبب حدوث تغير في الحالة العضوية الطبيعية التي يجب أن يكون عليها الإنسان، مثل سوء التغذية، أو قلة النوم.
العوامل الاجتماعية: مثل تعرض نفسية المريض لحدوث الهجرة والحروب والبطالة والعنف والتغيرات المجتمعية وكذلك الكوارث الطبيعية، مما ادى إلى ظهور اضطرابات نفسية عديدة مثل القلق، الاكتئاب، وسوء التكيف.
أعراض إصابتك بالاضطراب النفسى
- الشعور بالحزن.
- التفكير المشوش و ضعف قدرة المريض على التركيز.
- الشعور بالخوف أو القلق المفرطة و الشعور بالذنب الشديد.
- تغيرات مزاجية شديدة.
- الانسحاب من الأصدقاء والعائلة وعدم القدرة على القيام بالأنشطة.
- التعب الشديد أو انخفاض الطاقة أو عدم القدرة على النوم.
- الانفصال عن الواقع او الأوهام أو جنون العظمة أو الهلوسة.
- تغييرات في النظام الغذائي.
- الغضب الشديد أو العداء أو العنف.
- التفكير في الانتحار.
علاج الاضطرابات النفسية
العلاج النفسي أو السلوكي المعرفي: لمساعدتك في تحديد المعتقدات والسلوكيات السلبية والغير الصحية واستبدالها بسلوكيات صحية وإيجابية.
العلاج النفسي أو السلوكي الجدلي: وهو أحد أنواع العلاج السلوكي المعرفي الذي يقوم بدراسة المهارات السلوكية لتساعدك في التعامل مع الضغط، وإدارة مشاعرك وتحسين علاقاتك مع من حولك.
العلاج الديناميكي والتحليل النفسي: يساعد هذا النوع من العلاج على زيادة الوعي الذي يؤدي إلى إضافة رؤى جديدة إلى دوافع وحل النزاعات المحيطة بالمريض,
علاج نفسي علاقات: عليك علاج المشاكل مع علاقتك المحيطة بك فى الوقت الحالى وتحسين العلاقة بينك وبين الآخرين لتستطيع تحسين مهاراتك الشخصية، وتعليم كيفية التعامل مع الأشخاص المحيطين مثل عائلتك وأصدقائك وزملائك في العمل.
علاج نفسي داعم: يساعد على دعمك على التأقلم مع الضغط النفسي والمواقف الصعب.
